[Kimpatsu]

Страх - это когда не можешь открыть на ночь окно, потому что ветер поднимает занавеску, а ты не уверен, что это ветер.
Страх - это когда малейший шорох вызывает в воображении тысячи вариантов его происхождения.
Страх - это когда кружится голова, тошнит, дрожат руки, текут слёзы.
Страх - это когда ты не можешь находиться в темноте, но и свет не можешь включить, потому что не уверен, что хочешь всё видеть.
Страх - это когда свет не помогает, потому что знаешь, что за окном всё равно темно. И будет темно до 5-30 утра.
Страх - это когда нуждаешься в помощи, но понимаешь, что ничего не помогает.
Страх - это когда весь день ходишь в ожидании того, что в какой-то момент наступит ночь.
Страх - это когда не контролируешь себя.
Страх - это когда любой предмет, любое действие, любое слово приобретает новый смысл.
Страх - это то, что с тобой всегда.
И ты никуда от этого не денешься.

Ничего не помогает. Тонны прочитаной литературы, десятки форумов и методов.
Уже не осталось способов.
Я тупо сойду с ума.
Я не могу так больше.
Мама вчера спрашивала, боюсь ли я ещё чего-то, кроме темноты. А как я объясню, что когда начинает темнеть - я боюсь абсолютно всего? Папа говорит, что это глупости. Мама, которая то же самое говорила последние пять лет, доказывает ему, что всё серьёзнее.
Я не хочу, чтобы так было всю жизнь.
Я хочу уметь оставаться в доме одна на ночь. Я хочу спать ночью.
Просто лечь и спать. Или думать о чём-то. Только не о том, о чём я думаю сейчас.
Пускай я буду бояться иногда.
Но почему всегда? Почему постоянно? Почему это вообще началось?
Я устала от этого.
Это мешает.
Это ненормально.

@темы: фобия

Comments

[Alex_Cale]

Охтыжблин...
К врачу! Срочно показаться хорошему врачу!

[Kimpatsu]

Alex_Cale, его бы найти, хорошего...

[Alex_Cale]

Kimpatsu, у вас там есть? Я могу поискать в Киеве, но ты ж когда еще приедешь...

[леди Эри]

ччерт, Кимпацу
мне очень хочется тебе как-то помочь

[Натаниэль-3]

у меня так было.
до слёз, дрожащих рук, истерики, включить телевизор, свет, что угодно, только чтобы. и занавески задвинуть.
а потом в один прекрасный момент просто стало похер - ну что самое худшее может случится? это неведомое нечто меня убьет. ну и хуй с ним, я спать хочу - просто две недели подряд один был, у же начал невыдерживать, у организма защитный похуизм включился.
не знаю, насколько это рецепт.
я всё ещё иногда боюсь.
хотя уже три года один живу, и спокойно хожу в темноте по квартире.
но иногда накатывает.
но в целом - отпустило.

так что, рано или поздно оно уйдет. эй. просто ищи для себя аргументы? может поможет?

[Kimpatsu]

Alex_Cale, у меня родители оба медики, они должны знать, где искать. но они не доверяют психологам и психиатрам. если убедим и папу, что это нужно - может и получится кого-то найти.
леди Эри, спасибо.

[Натаниэль-3]

попробуй поглушить новопассит или пустырник или что-то такое. помогает хорошо.

[Kimpatsu]

Натаниэль., искала( я не чего-то конкретного боюсь и не знаю от чего себя успокаивать. я когда жила одна на квартире, всю ночь смотрела смешариков, потом с рассветом в пять утра ложилась и в шесть уже вставала в универ. а днём спала потом. я когда пытаюсь заснуть в таких условиях, получается как в третьем комментарии к этому посту kimpatsu.diary.ru/p179454182.htm ну, или вообще не получается.

[Kimpatsu]

Натаниэль., завтра в аптеку зайду) спасибо =*

[Натаниэль-3]

на самом деле прежде чем пускаться во все тяжкие по психуёлогам, попробуй с пустырников-новопасситов и иже с ними. только новолпассит если будешь покупать - только сироп, не в коем случае не таблетки - от таблеток голову грузит мощно, а от сиропа просто становится спокойно )))
всё будет хорошо, короче ) *хагзит* и страх пройдет, обязательно.

[Kimpatsu]

Натаниэль., спасибо большое!

[Натаниэль-3]

да не за что в общем-то ))

[asimjan]

С раньше тоже боялась темноты. Но потом, просто закрывала дверь в комнату, и мне становилось все равно что твориться в квартире. Главное, что под контролем была комната. Больше темноты не любила и не люблю, когда с комнату луна светит, она меня пугает сильнее темноты. От ее света, у меня бурная фантазия проявляется, и кошмары сняться.
Может купить детский ночник (маленькая лампочка в розетку вставляется), и спать при нем?